La posture, la
respiration, un travail en profondeur sur les différentes parties du
corps: un Yoga moderne et ouvert fondé sur le principe de laccord profond entre le bien être du corps et sa beauté.
Le Yoga Postural et le Yoga Silhouette
consistent en la réalisation de postures et exercices alternant
étirements et tonification. Il sagit d'un travail respectueux de la
physiologie et qui tient compte de la morphologie de chacun, inspiré par
la méthode posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet.
Dans le Yoga
Postural et le Yoga Silhouette un rle essentiel est donné au travail des
abdominaux, en synergie avec la posture et les techniques
respiratoires.
Ces trois éléments
interagissent dans tous les exercices proposés pour les différentes
parties du corps.
Les cours se tiennent dans différentes salles:
Yogsansara: 36 Boulevard de Picpus, 75012 Paris
Lundi 18h30-19h30 Yoga Postural
20h30-21h30 Yoga Silhouette
Yogsansara, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris
Mardi 11h00-12h00 Yoga Postural doux-doux
12h00-13h00 Yoga Postural
Progéniture, 24bis rue du Gabon, 75012 Paris
Jeudi 19h15-20h15 Yoga Silhouette
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Sculpter, modeler, redessiner la silhouette.
Un cours de Yoga pour tous, hommes et femmes, de toute âge et condition physique.
COURS PARTICULIERS ET COACHING INDIVIDUEL
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