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FORME ET SANTÉ POUR VOTRE CORPS
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La posture, la respiration, un travail en profondeur sur les différentes parties du corps: un Yoga moderne et ouvert fondé sur le principe de laccord profond entre le bien être du corps et sa beauté.

Le Yoga Postural et le Yoga Silhouette consistent en la réalisation de postures et exercices alternant étirements et tonification. Il sagit d'un travail respectueux de la physiologie et qui tient compte de la morphologie de chacun, inspiré par la méthode posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet.

Dans le Yoga Postural et le Yoga Silhouette un rle essentiel est donné au travail des abdominaux, en synergie avec la posture et les techniques respiratoires. Ces trois éléments interagissent dans tous les exercices proposés pour les différentes parties du corps.


Les cours se tiennent dans différentes salles:

Yogsansara: 36 Boulevard de Picpus, 75012 Paris
Lundi             18h30-19h30 Yoga Postural
                       20h30-21h30 Yoga Silhouette

Yogsansara, 24 rue des Marguettes, 75012 Paris
Mardi             11h00-12h00 Yoga Postural doux-doux
                       12h00-13h00 Yoga Postural

Progéniture, 24bis rue du Gabon, 75012 Paris
Jeudi              19h15-20h15 Yoga Silhouette


Sculpter, modeler, redessiner la silhouette.



Un cours de Yoga pour tous, hommes et femmes, de toute âge et condition physique.


COURS PARTICULIERS ET COACHING INDIVIDUEL